Odżywianie zgodne z grupą krwi.

Czy kiedykolwiek słyszałeś o tym, że odżywianie powinno być zgodne z naszą grupą krwi? Doktor Peter J. D’Adamo ,autor książki pt „Dieta zgodna z grupą krwi” uważa ,że rodzaj spożywanych produktów powinien współgrać z naszą grupą krwi. Powodem jest lektyna, która znajduje się we wszystkich produktach spożywczych. Jeśli jest ona niekompatybilna z naszą grupą krwi

Continue reading Odżywianie zgodne z grupą krwi.

Dieta frutariańska. Podstawowe fakty.

Dieta frutariańska jest odmianą diety wegetariańskiej i staje się coraz bardziej popularna w naszym społeczeństwie. Wiele osób odczuwa potrzebę powrotu do natury i szuka rozwiązań bardziej zrównoważonych i przyjaznych dla środowiska.  Dieta frutariańska jest podobna do diety wegańskiej, ale zawęża swój jadłospis do owoców , niektórych rodzajów nasion, orzechów i warzyw, które mogą być zbierane bez szkody dla roślin. Pomimo faktu,

Continue reading Dieta frutariańska. Podstawowe fakty.