Na czym polega dieta paleo?

Ludzie od wieków starają się wynaleźć dietę cud, sposób odżywiania, który będzie nie tylko skuteczny, ale również przyjemny. Tymczasem niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że nasi prehistoryczni przodkowie jedli tak, jak my powinniśmy jeść w dzisiejszych czasach. Współcześni naukowcy oraz dietetycy wyszli z pomysłem diety paleo – zwanej inaczej dietą człowieka pierwotnego. Co kryje

Continue reading Na czym polega dieta paleo?